Más fruta y verdura Ver más grande

Más fruta y verdura

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Paola Loaldi

Everest

9788444120331

4,00 €

9788444120331. Everest. León, 2009. Tapa blanda. 168 Págs. 21x19 cms. Estado: Como nuevo. SINOPSIS: La cocina es... salud: ¿es posible adoptar un estilo alimentario más sano sin renunciar al placer de la mesa?Este libro contiene más de 100 recetas que os ayudarán a llevar a la práctica cotidiana las indicaciones de los nutricionistas: comer todos los días más alimentos de origen vegetal, ricos en sustancias valiosas para el organismo, eligiendo entre hortalizas y frutas y variándolas en función de los 5 colores que las distinguen. Tablas con informaciones sintéticas y claras acompañan a los platos propuestos en este libro, lleno también de recetas rápidas, profundizaciones nutricionales y consejos prácticos dictados por la experiencia.